- Διαφήμιση -
Χρόνος Ανάγνωσης: 15 ΛεπτάΧρόνος Ανάγνωσης: 15 Λεπτά«Νους υγιής εν σώματι υγιεί»… Ο δήμος Γλυφάδας τα τελευταία χρόνια «επενδύει» συστηματικά στην ανάπτυξη του αθλητισμού… Στα γήπεδα της πόλης έχουν φιλοξενηθεί μέχρι στιγμής σπουδαίες αθλητικές διοργανώσεις, ενώ παράλληλα η δημοτική αρχή προχώρησε στη βελτίωση και των υποδομών. Βέβαια, όλα αυτά οφείλονται και στην αγάπη του Γιώργου Παπανικολάου στον αθλητισμό. Έτσι, ο δήμαρχος σε συνεργασία τον υπέυθυνο τομεάρχη και δημοτικό σύμβουλο Περικλή Δορκοφίκη και με τη συνδρομή του ΚΑΠΠΑ εμπνευστηκε ένα ενδιαφέρον πρόγραμμα μαζικού κοινωνικού αθλητισμού… Μια απόδραση από τα προβλήματα της καθημερινότητας για δημότες και μόνιμους κατοίκους της Γλυφάδας με ιδιαίτερα χαμηλό κόστος (από 5 ευρώ το μήνα). Το glyfada24.gr κατά την επίσκεψή του στο ΔΑΚ «Μάκης Λιούγκας» βρήκε το ενημερωτικό φυλλάδιο και το δημοσιεύει. Όπως θα διαπιστώσετε διαβάζοντάς το, περιλαμβάνει προγράμματα για ενήλικους , παιδιά και ΑμεΑ. Παράλληλα, υπάρχουν οι αθλητικές υποτροφίες και τα προνόμια με την έκδοση της κάρτας του αθλητή.
Γιώργος Παπανικολάου/ Δήμαρχος Γλυφάδας
«Στη δύσκολη συγκυρία που όλοι βιώνουμε στις μέρες μας, το έργο της τοπικής αυτοδιοίκησης για τη στήριξη και αναβάθμιση του ερασιτεχνικού αθλητισμού είναι εξαιρετικά σημαντικό και αναγκαίο. Ο αθλητισμός συμβάλλει στην αρμονική ανάπτυξη του σώματος, στην ψυχική και πνευματική υγεία, αλλά και στην καλλιέργεια της ομαδικότητας και της ευγενούς άμιλλας. Είναι χρέος μας να σταθούμε δίπλα στους πολίτες – και δη στις νεότερες γενιές – και να τους παρέχουμε πρόσβαση σε ασφαλείς και σύγχρονες αθλητικές εγκαταστάσεις, προγράμματα άθλησης που να καλύπτουν ένα ευρύ φάσμα και ευκαιρίες για άθληση και εξάσκηση. Ανταποκρινόμαστε στο χρέος αυτό με αίσθημα ευθύνης και διαρκώς εμπλουτίζουμε τα προγράμματά μας και τις αθλητικές μας εγκαταστάσεις».
«Στη δύσκολη συγκυρία που όλοι βιώνουμε στις μέρες μας, το έργο της τοπικής αυτοδιοίκησης για τη στήριξη και αναβάθμιση του ερασιτεχνικού αθλητισμού είναι εξαιρετικά σημαντικό και αναγκαίο. Ο αθλητισμός συμβάλλει στην αρμονική ανάπτυξη του σώματος, στην ψυχική και πνευματική υγεία, αλλά και στην καλλιέργεια της ομαδικότητας και της ευγενούς άμιλλας. Είναι χρέος μας να σταθούμε δίπλα στους πολίτες – και δη στις νεότερες γενιές – και να τους παρέχουμε πρόσβαση σε ασφαλείς και σύγχρονες αθλητικές εγκαταστάσεις, προγράμματα άθλησης που να καλύπτουν ένα ευρύ φάσμα και ευκαιρίες για άθληση και εξάσκηση. Ανταποκρινόμαστε στο χρέος αυτό με αίσθημα ευθύνης και διαρκώς εμπλουτίζουμε τα προγράμματά μας και τις αθλητικές μας εγκαταστάσεις».
Περικλής Δορκοφίκης / Τομεάρχης Αθλητισμού Δήμου Γλυφάδας
«Οι αρχαίοι μας πρόγονοι, θέλοντας να καταδείξουν τη σημασία του αθλητισμού για την σωματική και ψυχική υγεία των ανθρώπων, έλεγαν «νους υγιής εν σώματι υγιεί». Το μήνυμα αυτό είναι διαχρονικό και κάθε οργανωμένη κοινωνία οφείλει να δίνει τη δυνατότητα στα μέλη της να αθληθούν μέσα από αθλητικά προγράμματα και δραστηριότητες. Δραστηριότητες για όλες και για όλους, ανεξάρτητα από την ηλικία τους, την ικανότητά τους και τα επίπεδα σωματικής άσκησης. Αυτό προσπαθήσαμε να κάνουμε τα τελευταία 3 χρόνια, στον τομέα αθλητισμού της πόλης, δημιουργώντας πολλά και διαφορετικά αθλητικά προγράμματα για τους δημότες. Συνεχίζουμε και προσηλωμένοι στο στόχο αυτό, σας παρουσιάζουμε τα νέα αθλητικά προγράμματα του Δήμου μας με την σιγουριά ότι θα τα αγκαλιάσετε και ότι σύντομα θα αποτελέσουν μέρος της καθημερινότητάς σας».
«Οι αρχαίοι μας πρόγονοι, θέλοντας να καταδείξουν τη σημασία του αθλητισμού για την σωματική και ψυχική υγεία των ανθρώπων, έλεγαν «νους υγιής εν σώματι υγιεί». Το μήνυμα αυτό είναι διαχρονικό και κάθε οργανωμένη κοινωνία οφείλει να δίνει τη δυνατότητα στα μέλη της να αθληθούν μέσα από αθλητικά προγράμματα και δραστηριότητες. Δραστηριότητες για όλες και για όλους, ανεξάρτητα από την ηλικία τους, την ικανότητά τους και τα επίπεδα σωματικής άσκησης. Αυτό προσπαθήσαμε να κάνουμε τα τελευταία 3 χρόνια, στον τομέα αθλητισμού της πόλης, δημιουργώντας πολλά και διαφορετικά αθλητικά προγράμματα για τους δημότες. Συνεχίζουμε και προσηλωμένοι στο στόχο αυτό, σας παρουσιάζουμε τα νέα αθλητικά προγράμματα του Δήμου μας με την σιγουριά ότι θα τα αγκαλιάσετε και ότι σύντομα θα αποτελέσουν μέρος της καθημερινότητάς σας».
AΘΛΗΤΙΚΟΙ ΧΩΡΟΙ
ΔΙΑΣΧΟΛΙΚO ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ & ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ Διεύθυνση: Επαμεινώνδα 27, Γλυφάδα Τηλέφωνο: 2109641298
ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ Διεύθυνση: Παμβώτιδος 104 – Τερψιθέα
ΔΑΚ ΓΛΥΦΑΔΑΣ “ΜΑΚΗΣ ΛΙΟΥΓΚΑΣ” Διεύθυνση: Φοίβης 14 & Αγγέλου Μεταξά Τηλέφωνο: 2108943800
ΑΝΟΙΚΤΟ ΓΗΠΕΔΟ ΣΤΙΒΟΥ Διεύθυνση: Ζέρβα και Σόλωνος
ΔΑΚ ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ “ΜΑΚΗΣ ΛΙΟΥΓΚΑΣ” Διεύθυνση: Φοίβης 14 Τηλέφωνο: 210 89 43807
ΔΙΑΣΧΟΛΙΚO ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ & ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ Διεύθυνση: Επαμεινώνδα 27, Γλυφάδα Τηλέφωνο: 2109641298
ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ Διεύθυνση: Παμβώτιδος 104 – Τερψιθέα
ΔΑΚ ΓΛΥΦΑΔΑΣ “ΜΑΚΗΣ ΛΙΟΥΓΚΑΣ” Διεύθυνση: Φοίβης 14 & Αγγέλου Μεταξά Τηλέφωνο: 2108943800
ΑΝΟΙΚΤΟ ΓΗΠΕΔΟ ΣΤΙΒΟΥ Διεύθυνση: Ζέρβα και Σόλωνος
ΔΑΚ ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ “ΜΑΚΗΣ ΛΙΟΥΓΚΑΣ” Διεύθυνση: Φοίβης 14 Τηλέφωνο: 210 89 43807
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΠΑΙΔΙΩΝ ΚΑΙ ΕΦΗΒΩΝ
– ΡΥΘΜΙΚΗ ΠΑΙΔΙΩΝ – ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΑΓΩΓΗ
– ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ (εκμάθηση παιδιών , baby swimming)
– ΣΤΙΒΟΣ : Προγράμματα εκγύμνασης στο στίβο για εφήβους
– ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΑ ΤΕΦΦΑ ΚΑΙ ΣΕ ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΕΣ ΣΧΟΛΕΣ (Έφηβοι)
– ΤΕΝΝΙΣ : Έκμάθηση παιδιών 6-12 ετών – ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ : Εκμάθηση παιδιών 6-12 ετών
– ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗ : Εκμάθηση παιδιών 6-12 ετών – ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ: Εκμάθηση παιδιών 6-12 ετών
– ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΣΑΛΑΣ : Εκμάθηση παιδιών 6-12 ετών – ΜΠΑΛΕΤΟ
– ΡΥΘΜΙΚΗ ΠΑΙΔΙΩΝ – ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΑΓΩΓΗ
– ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ (εκμάθηση παιδιών , baby swimming)
– ΣΤΙΒΟΣ : Προγράμματα εκγύμνασης στο στίβο για εφήβους
– ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΑ ΤΕΦΦΑ ΚΑΙ ΣΕ ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΕΣ ΣΧΟΛΕΣ (Έφηβοι)
– ΤΕΝΝΙΣ : Έκμάθηση παιδιών 6-12 ετών – ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ : Εκμάθηση παιδιών 6-12 ετών
– ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗ : Εκμάθηση παιδιών 6-12 ετών – ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ: Εκμάθηση παιδιών 6-12 ετών
– ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΣΑΛΑΣ : Εκμάθηση παιδιών 6-12 ετών – ΜΠΑΛΕΤΟ
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΑΜΕΑ
– Κολύμβηση
– Μουσική και Κίνηση : Μουσική εκπαίδευση , χαρά και δημιουργία μέσα από την κίνηση, την έκφραση, τη μουσική και το τραγούδι.
– Ιστιοπλοϊα
– Κολύμβηση
– Μουσική και Κίνηση : Μουσική εκπαίδευση , χαρά και δημιουργία μέσα από την κίνηση, την έκφραση, τη μουσική και το τραγούδι.
– Ιστιοπλοϊα
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΚΑΙ ΤΡΙΤΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ
– YOGA: Ένα σύστημα ασκήσεων για πνευματική και ψυχική υγεία.
– LATIN ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ : Γυμναστική ενδυνάμωσης με latin μουσική
– ZUMBA
– ΚΥΚΛΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ: Ενδυνάμωση μυικών ομάδων με σταθμούς μέτριας έντασης
– YOGA SUP: Συνδυάζει άρτια τις asanas (ασκήσεις) πάνω σε σανίδες supsurf (κολυμβητήριο)
– AQUA AEROBIC: Γυμναστική ενδυνάμωσης στο νερό (κολυμβητήριο)
– FITBALL: μορφή pilates με μεγάλη μπάλα
– BODYTONE: Aερόβιο πρόγραμμα μέτριας έντασης με βαράκια
– FREESTYLE: Αερόβιο πρόγραμμα μέτριας έντασης με στόχο την ενδυνάμωση διαφόρων μυϊκών ομάδων
– PILATES: Μορφή φυσικής θεραπευτικής γυμναστικής με στόχο την επιμήκυνση της σπονδυλικής στήλης και την διάταση των μυών
– ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ: Ειδικό ασκησιολόγιο για ενδυνάμωση , ισορροπία και ευεξία των ατόμων της τρίτης ηλικίας.
– ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ: Ασκήσεις που βελτιώνουν την κινητική δυσλειτουργία, την μυοσκελετική κινητικότητα καθώς και την καρδιοαναπνευστική ικανότητα
– ΣΤΙΒΟΣ: Προγράμματα εκγύμνασης στον στίβο
– ΣΟΥΗΔΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ: Ασκήσεις που γυμνάζουν όλες τις μυϊκές ομάδες του σώματος.
– YOGA: Ένα σύστημα ασκήσεων για πνευματική και ψυχική υγεία.
– LATIN ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ : Γυμναστική ενδυνάμωσης με latin μουσική
– ZUMBA
– ΚΥΚΛΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ: Ενδυνάμωση μυικών ομάδων με σταθμούς μέτριας έντασης
– YOGA SUP: Συνδυάζει άρτια τις asanas (ασκήσεις) πάνω σε σανίδες supsurf (κολυμβητήριο)
– AQUA AEROBIC: Γυμναστική ενδυνάμωσης στο νερό (κολυμβητήριο)
– FITBALL: μορφή pilates με μεγάλη μπάλα
– BODYTONE: Aερόβιο πρόγραμμα μέτριας έντασης με βαράκια
– FREESTYLE: Αερόβιο πρόγραμμα μέτριας έντασης με στόχο την ενδυνάμωση διαφόρων μυϊκών ομάδων
– PILATES: Μορφή φυσικής θεραπευτικής γυμναστικής με στόχο την επιμήκυνση της σπονδυλικής στήλης και την διάταση των μυών
– ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ: Ειδικό ασκησιολόγιο για ενδυνάμωση , ισορροπία και ευεξία των ατόμων της τρίτης ηλικίας.
– ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ: Ασκήσεις που βελτιώνουν την κινητική δυσλειτουργία, την μυοσκελετική κινητικότητα καθώς και την καρδιοαναπνευστική ικανότητα
– ΣΤΙΒΟΣ: Προγράμματα εκγύμνασης στον στίβο
– ΣΟΥΗΔΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ: Ασκήσεις που γυμνάζουν όλες τις μυϊκές ομάδες του σώματος.
– TOTAL BODY: Ασκήσεις εδάφους για ενδυνάμωση όλου του σώματος.
– BODY SCULPT: Προπόνηση ενδυνάμωσης κοιλιακών και γλουτών.
– ΤΕΝΝΙΣ
– ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΙ ΧΟΡΟΙ
– HIPS / ABS
– ΤΖΟΥΝΤΟ
– KICK BOXING
– ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑΣ
– CROSSFIT / TRX
– BODY PUMP
– ΒΑΡΗ / ΟΡΓΑΝΑ
– BODY SCULPT: Προπόνηση ενδυνάμωσης κοιλιακών και γλουτών.
– ΤΕΝΝΙΣ
– ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΙ ΧΟΡΟΙ
– HIPS / ABS
– ΤΖΟΥΝΤΟ
– KICK BOXING
– ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑΣ
– CROSSFIT / TRX
– BODY PUMP
– ΒΑΡΗ / ΟΡΓΑΝΑ
ΑΙΤΗΣΗ ΚΑΙ ΠΛΗΡΩΜΗ ΣΤΑ ΑΝΤΙΣΤΟΙΧΑ ΚΕΝΤΡΑ
ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ Χαρτί ιατρού (παθολόγου ή καρδιολόγου) + 1 ΔΕΚΟ για δημότες και κατοίκους 2 Φωτογραφίες για την αθλητική κάρτα, η οποία θα έχει και παροχές.
ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΟΣΟΝ ΑΦΟΡΑ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΤΟΥ ΔΑΚ 210-8943800.
ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ Χαρτί ιατρού (παθολόγου ή καρδιολόγου) + 1 ΔΕΚΟ για δημότες και κατοίκους 2 Φωτογραφίες για την αθλητική κάρτα, η οποία θα έχει και παροχές.
ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΟΣΟΝ ΑΦΟΡΑ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΤΟΥ ΔΑΚ 210-8943800.
ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΣ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ- ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΥΠΟΤΡΟΦΙΕΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ
Ο Δήμος Γλυφάδας στηρίζει έμπρακτα τον αθλητισμό. Στόχος μας είναι όλοι οι νέοι και νέες της πόλης μας να κάνουν το άθλημα που αγαπάνε δίχως περιορισμούς.
– Δωρεάν συμμετοχή στα προγράμματα του Δήμου σε παιδιά και νέους απο 6 έως 18 ετών , που οι οικογένειες τους ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες
– Υποτροφίες συμμετοχής σε όλα τα αθλήματα , σε συνεργασία με τους Συλλόγους του Δήμου μας σε παιδιά και νέους από 6 έως 18 ετών μετά από αίτηση στο τμήμα Αθλητισμού.
– Υποτροφίες φοίτησης απο ΙΕΚ σε νέους από 18 έως 22 ετών.
– Παροχή όλων των προνομίων από την έκδοση της κάρτας αθλητή. Για πληροφορίες απευθυνθείτε στη γραμματεία του ΔΑΚ ΓΛΥΦΑΔΑΣ καθημερινά 9.00-15.00 στο τηλέφωνο 210-8943800
Ο Δήμος Γλυφάδας στηρίζει έμπρακτα τον αθλητισμό. Στόχος μας είναι όλοι οι νέοι και νέες της πόλης μας να κάνουν το άθλημα που αγαπάνε δίχως περιορισμούς.
– Δωρεάν συμμετοχή στα προγράμματα του Δήμου σε παιδιά και νέους απο 6 έως 18 ετών , που οι οικογένειες τους ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες
– Υποτροφίες συμμετοχής σε όλα τα αθλήματα , σε συνεργασία με τους Συλλόγους του Δήμου μας σε παιδιά και νέους από 6 έως 18 ετών μετά από αίτηση στο τμήμα Αθλητισμού.
– Υποτροφίες φοίτησης απο ΙΕΚ σε νέους από 18 έως 22 ετών.
– Παροχή όλων των προνομίων από την έκδοση της κάρτας αθλητή. Για πληροφορίες απευθυνθείτε στη γραμματεία του ΔΑΚ ΓΛΥΦΑΔΑΣ καθημερινά 9.00-15.00 στο τηλέφωνο 210-8943800
ΠΡΟΝΟΜΙΑ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΜΕ ΤΗΝ ΕΚΔΟΣΗ ΚΑΡΤΑΣ ΑΘΛΗΤΗ
• Εκπτώσεις και προσφορές για αγορές σε καταστήματα της πόλης • Εκπτώσεις σε διαγνωστικά και ιατρικά κέντρα • Δωρεάν διενέργεια ανάλυσης κίνησης (πελματογράφημα) στο κατάστημα Runner Store.
• Εκπτώσεις και προσφορές για αγορές σε καταστήματα της πόλης • Εκπτώσεις σε διαγνωστικά και ιατρικά κέντρα • Δωρεάν διενέργεια ανάλυσης κίνησης (πελματογράφημα) στο κατάστημα Runner Store.
ΕΙΔΙΚΗ ΑΓΩΓΗ
Μουσική και κίνηση
Κολύμπι – Ιστιοπλοία
Τα παιδιά με ειδικές ανάγκες αποτελούν για εμάς πρόκληση, για να προσπαθήσουμε ακόμη παραπάνω για την αθλητική τους παιδεία αλλά και την ανάγκη τους για δημιουργία και έκφραση. Εμείς στον Δήμο Γλυφάδας φτιάξαμε ένα πρόγραμμα που αποσκοπεί στο να καλύψουμε αυτές τις ανάγκες, με εξειδικευμένο γυμναστή Ειδικής Φυσικής Αγωγής, ούτος ώστε να καθοδηγήσουμε με σωστό και ασφαλή τρόπο την αθλητική τους δραστηριότητα αλλά και την έκφρασή τους μέσα από το κολύμπι, την μουσική και την κίνηση που δίνει χαρά και δημιουργία.
Μουσική και κίνηση
Κολύμπι – Ιστιοπλοία
Τα παιδιά με ειδικές ανάγκες αποτελούν για εμάς πρόκληση, για να προσπαθήσουμε ακόμη παραπάνω για την αθλητική τους παιδεία αλλά και την ανάγκη τους για δημιουργία και έκφραση. Εμείς στον Δήμο Γλυφάδας φτιάξαμε ένα πρόγραμμα που αποσκοπεί στο να καλύψουμε αυτές τις ανάγκες, με εξειδικευμένο γυμναστή Ειδικής Φυσικής Αγωγής, ούτος ώστε να καθοδηγήσουμε με σωστό και ασφαλή τρόπο την αθλητική τους δραστηριότητα αλλά και την έκφρασή τους μέσα από το κολύμπι, την μουσική και την κίνηση που δίνει χαρά και δημιουργία.
ΔΑΚ – ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ
Διεύθυνση : Φοίβης 14 -Τηλέφωνο: 210 89 43 807
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΙΚΡΗ & ΜΕΓΑΛΗ ΠΙΣΙΝΑ – ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ
ΔΕΥΤΕΡΑ, ΤΡΙΤΗ, ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΚΑΙ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
16:00-16:40 EKMAΘΗΣΗ
16:50-17:30 EKMAΘΗΣΗ
17:40-18:20 EKMAΘΗΣΗ
18:30-19:10 EKMAΘΗΣΗ
19:20-20:00 EKMAΘΗΣΗ
Διεύθυνση : Φοίβης 14 -Τηλέφωνο: 210 89 43 807
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΙΚΡΗ & ΜΕΓΑΛΗ ΠΙΣΙΝΑ – ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ
ΔΕΥΤΕΡΑ, ΤΡΙΤΗ, ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΚΑΙ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
16:00-16:40 EKMAΘΗΣΗ
16:50-17:30 EKMAΘΗΣΗ
17:40-18:20 EKMAΘΗΣΗ
18:30-19:10 EKMAΘΗΣΗ
19:20-20:00 EKMAΘΗΣΗ
ΣΑΒΒΑΤΟ & ΚΥΡΙΑΚΗ
09:00-09:40 EKMAΘΗΣΗ
09:50-10:30 EKMAΘΗΣΗ
10:40-11:20 EKMAΘΗΣΗ
11:30-12:10 EKMAΘΗΣΗ
12:20-13:00 EKMAΘΗΣΗ
Για την συμμετοχή στο πρόγραμμα της εκμάθησης, είναι απαραίτητη η βεβαίωση από παιδίατρο για το παιδί και 1 φωτογραφία ταυτότητας του αθλούμενου.
09:00-09:40 EKMAΘΗΣΗ
09:50-10:30 EKMAΘΗΣΗ
10:40-11:20 EKMAΘΗΣΗ
11:30-12:10 EKMAΘΗΣΗ
12:20-13:00 EKMAΘΗΣΗ
Για την συμμετοχή στο πρόγραμμα της εκμάθησης, είναι απαραίτητη η βεβαίωση από παιδίατρο για το παιδί και 1 φωτογραφία ταυτότητας του αθλούμενου.
AQUA AEROBIC
ΔΕΥΤΕΡΑ 20:00-21:00
ΠΕΜΠΤΗ 20:00-21:00
ΣΑΒΒΑΤΟ 18:00-19:00
ΔΕΥΤΕΡΑ 20:00-21:00
ΠΕΜΠΤΗ 20:00-21:00
ΣΑΒΒΑΤΟ 18:00-19:00
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ KOINOY
ΔΕΥΤΕΡΑ ΕΩΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 08:00-11:00 12:00-14:00
ΣΑΒΒΑΤΟ + ΚΥΡΙΑΚΗ 11:00-14:00
ΔΕΥΤΕΡΑ + ΠΕΜΠΤΗ 20:00-23:00
Για την συμμετοχή στα προγράμματα του κοινού, είναι απαραίτητη η βεβαίωση από παθολόγο ή καρδιολόγο, από δερματολόγο και 1 φωτογραφία ταυτότητας του αθλούμενου. Για τους δημότες είναι απαραίτητη η προσκόμιση ενός λογαριασμού κοινής οφέλειας.
ΔΕΥΤΕΡΑ ΕΩΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 08:00-11:00 12:00-14:00
ΣΑΒΒΑΤΟ + ΚΥΡΙΑΚΗ 11:00-14:00
ΔΕΥΤΕΡΑ + ΠΕΜΠΤΗ 20:00-23:00
Για την συμμετοχή στα προγράμματα του κοινού, είναι απαραίτητη η βεβαίωση από παθολόγο ή καρδιολόγο, από δερματολόγο και 1 φωτογραφία ταυτότητας του αθλούμενου. Για τους δημότες είναι απαραίτητη η προσκόμιση ενός λογαριασμού κοινής οφέλειας.
SUP YOGA
ΔΕΥΤΕΡΑ 20.30- 22.00
ΤΡΙΤΗ 21.00-22.30
ΣΑΒΒΑΤΟ- ΚΥΡΙΑΚΗ 17.30-19.00
Για περισσότερες πληροφορίες καλέστε στο 210 8943 807
ΔΑΚ ΓΛΥΦΑΔΑΣ- Σύμπλεγμα αθλητικών εγκαταστάσεων στο κέντρο της Γλυφάδας.
Διεύθυνση: Φοίβης 14 & Αγγέλου Μεταξά Τηλέφωνο: 210 89 43 800
ΔΕΥΤΕΡΑ 20.30- 22.00
ΤΡΙΤΗ 21.00-22.30
ΣΑΒΒΑΤΟ- ΚΥΡΙΑΚΗ 17.30-19.00
Για περισσότερες πληροφορίες καλέστε στο 210 8943 807
ΔΑΚ ΓΛΥΦΑΔΑΣ- Σύμπλεγμα αθλητικών εγκαταστάσεων στο κέντρο της Γλυφάδας.
Διεύθυνση: Φοίβης 14 & Αγγέλου Μεταξά Τηλέφωνο: 210 89 43 800
ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ Του Δήμου Γλυφάδας
Καλύπτει ελεύθερα προγράμματα γυμναστικής και προπόνηση με αντιστάσεις.
Διεύθυνση: Παμβώτιδος 104 – Τερψιθέα
ΣΟΥΗΔΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ HIPS / ABS
BODY PUMP
CROSSFIT
ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
ΑΕΡ. ΕΝΔΥΜΑΜΩΣΗ ΜΕ ΒΑΡΑΚΙΑ
PILATES
MYΪΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ & ΓΥΝΑΙΚΑ ΟΡΓΑΝΑ
ΟΡΓΑΝΑ ΒΑΡΗ
Καλύπτει ελεύθερα προγράμματα γυμναστικής και προπόνηση με αντιστάσεις.
Διεύθυνση: Παμβώτιδος 104 – Τερψιθέα
ΣΟΥΗΔΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ HIPS / ABS
BODY PUMP
CROSSFIT
ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
ΑΕΡ. ΕΝΔΥΜΑΜΩΣΗ ΜΕ ΒΑΡΑΚΙΑ
PILATES
MYΪΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ & ΓΥΝΑΙΚΑ ΟΡΓΑΝΑ
ΟΡΓΑΝΑ ΒΑΡΗ
ΔΙΑΣΧΟΛΙΚΟ
Ένας πολυχώρος άθλησης και κοινωνικών προγραμμάτων του δήμου.
Διεύθυνση : Επαμεινώνδα 27, Γλυφάδα Τηλέφωνο: 210 96 41 298
ΕΝΗΛΙΚΕΣ
FREE STYLE
BODY TONE
ΕΛΕΥΘ. ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
ZUMBA
TOTAL BODY
ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
YOGA
AEROBIC
PILATES
FITBALL
BODY SCULPT
ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΙ ΧΟΡΟΙ ΑΡΧ.
ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΙ ΧΟΡΟΙ ΠΡΟΧ.
ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ
CROSS TRAINING
ΣΟΥΗΔΙΚΗ
LATIN
TENNIS
ΠΑΙΔΙΑ
ΜΠΑΣΚΕΤ, ΒΟΛΕΪ, ΜΠΑΛΕΤΟ, ΤΕΝΝΙΣ, ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΣΑΛΑΣ, ΡΥΘΜΙΚΗ ΑΡΧΑΡΙΟΙ, ΡΥΘΜΙΚΗ ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟΙ, ΡΥΘΜΙΚΗ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΑΓΩΓΗ (4-5 ετών)
Ένας πολυχώρος άθλησης και κοινωνικών προγραμμάτων του δήμου.
Διεύθυνση : Επαμεινώνδα 27, Γλυφάδα Τηλέφωνο: 210 96 41 298
ΕΝΗΛΙΚΕΣ
FREE STYLE
BODY TONE
ΕΛΕΥΘ. ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
ZUMBA
TOTAL BODY
ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
YOGA
AEROBIC
PILATES
FITBALL
BODY SCULPT
ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΙ ΧΟΡΟΙ ΑΡΧ.
ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΙ ΧΟΡΟΙ ΠΡΟΧ.
ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ
CROSS TRAINING
ΣΟΥΗΔΙΚΗ
LATIN
TENNIS
ΠΑΙΔΙΑ
ΜΠΑΣΚΕΤ, ΒΟΛΕΪ, ΜΠΑΛΕΤΟ, ΤΕΝΝΙΣ, ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΣΑΛΑΣ, ΡΥΘΜΙΚΗ ΑΡΧΑΡΙΟΙ, ΡΥΘΜΙΚΗ ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟΙ, ΡΥΘΜΙΚΗ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΑΓΩΓΗ (4-5 ετών)
ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ:
– 1ο Δημοτικό Στάδιο / Αλέξανδρου Παναγούλη 24
– Γήπεδο Τερψιθέας: Aγ. Νεκταρίου 230
Περισσότερες πληροφορίες για τα προγράμματα από 9:00 έως 15:00 τηλέφωνο: 210 8943800
– 1ο Δημοτικό Στάδιο / Αλέξανδρου Παναγούλη 24
– Γήπεδο Τερψιθέας: Aγ. Νεκταρίου 230
Περισσότερες πληροφορίες για τα προγράμματα από 9:00 έως 15:00 τηλέφωνο: 210 8943800
ΠΗΓΗ www.glyfada24.gr
- Διαφήμιση -
