Οι καιρικές αλλαγές μπορεί να προκαλέσουν πονοκέφαλο
Οι πονοκέφαλοι ταλαιπωρούν εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Παρακάτω θα βρείτε τα πιο συχνά είδη πονοκεφάλων, αλλά και τις τροφές που βοηθούν στην...
Ο ήλιος, η θάλασσα και… τα μάτια μας
Tης Πέννυς Κροντηρά
Η τρύπα του όζοντος ευθύνεται για την αύξηση των περιστατικών καταρράκτη. Υπολογίζεται πως η ελάττωση κατά 1% του πάχους του όζοντος αντιστοιχεί...
Το κολύμπι ωφελεί σημαντικά την υγεία
Δεν υπάρχει τίποτα πιο ευχάριστο από μια βουτιά στα καθαρά νερά μιας θάλασσας το καυτό καλοκαίρι. Πέρα όμως από δροσιά, το κολύμπι, προσφέρει και...
Αν δεν μπορείτε να… αδυνατίσετε
Αν επιδιώκετε να αδυνατίσετε αλλά παρά τη συνέπειά σας δεν τα καταφέρνετε, καλό θα ήταν να αναζητήσετε τους λόγους που σας δυσκολεύουν.
Ματίνα Χρονοπούλου BSc.,...
Εγκρίθηκε η διάθεση στην αγορά του «ροζ Βιάγκρα»
Εγκρίθηκε από τον Αμερικανικό Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) η διάθεση στην αγορά του πρώτου γυναικείου «Βιάγκρα» που προορίζεται για γυναίκες που δεν βρίσκονται...
Τσίμπημα από αχινό; Συμβουλές αντιμετώπισης
Ένα σύνηθες καλοκαιρινό ατύχημα είναι το τσίμπημα από αχινό. Πολλές φορές τα αγκάθια του αχινού σπάνε και μπαίνουν μέσα στο δέρμα, προκαλώντας έντονο πόνο.
Δείτε...
Προπόνηση: 11 λάθη που πρέπει να αποφύγεις για να μην κάνεις κακό στο σώμα...
Ο κόσμος της γυμναστικής για τον ανθρώπινο οργανισμό είναι πιο πολύπλοκος απ' ότι αρχικά μπορεί να σκεφτεί κάποιος. Υπάρχουν 11 αλήθειες γύρω από τις...
Γυμναστική υπό τους ήχους μουσικής
Η μουσική όταν γυμναζόμαστε φαίνεται πως επιδρά στον εγκέφαλο κατά τέτοιο τρόπο ώστε να «μουδιάζει» τον πόνο και να μειώνει την κόπωση που αισθανόμαστε.
Όσο...
Συχνοί πονοκέφαλοι: Μήπως φταίει ο αυχένας σας;
Συνήθεις αιτίες του πονοκεφάλου είναι η αφυδάτωση του οργανισμού και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Όμως οι ειδικοί υπογραμμίζουν ότι στην πλειονότητα των περιπτώσεων ο πονοκέφαλος...
Το στρες… παχαίνει
Σίγουρα σας έχει τύχει να πέσετε με τα μούτρα στα γλυκά ή στο πρόχειρο φαγητό μετά από μια δύσκολη μέρα, όχι όμως να επιλέξετε...
Τί να προσέχουμε όταν κολυμπάμε
Η έλλειψη προσοχής, εκπαίδευσης και πρόληψης σχετικά με τους κανόνες της κολυμβητικής συμπεριφοράς που θα πρέπει να τηρούνται στο νερό, αλλά και η μη...
Όταν το τσίμπημα της σφήκας οδηγεί σε… έμφραγμα
Όλοι φοβόμαστε το τσίμπημα της σφήκας και φυσικά κάνουμε ό,τι μπορούμε για να το αποφύγουμε. Οι συνέπειες ενός τέτοιου τσιμπήματος δεν περιορίζονται πάντα στον...
Πώς να χάσουμε με σωστό τρόπο κιλά το καλοκαίρι
Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ κάνοντας αισθητή την παρουσία του με τις πρώτες υψηλές θερμοκρασίες!
Και ενώ η περίοδος αυτή είναι η καταλληλότερη για απώλεια...
Τσιμπήματα του καλοκαιριού: Τι προσέχουμε;
Σκνίπες, κουνούπια, ψύλλοι, μύγες, κοριοί, κρότωνες, ακάρεα, αράχνες, σφήκες, μέλισσες είναι τα έντομα που επικρατούν στην Ελλάδα και επιτίθενται σε ανυποψίαστα άτομα. Ανεξάρτητα από...
Τι πρέπει να κάνουμε για να αντιμετωπίσουμε τον καύσωνα
Την προσοχή των αρμόδιων υπηρεσιών για τον επερχόμενο καύσωνα εφιστά με εγκύκλιό της η Γενική Γραμματεία Δημόσιας Υγείας και αναφέρει λεπτομερώς τις επιπτώσεις από...
Λαχανικά: καταπολεμήστε έξυπνα ασθένειες και γήρανση
Οι χυμοί, τα φρούτα και τα λαχανικά μας δίνουν την απαιτούμενη ενέργεια, ώστε να μπορούμε να ανταποκριθούμε στην καθημερινότητα αλλά και να καταπολεμήσουμε τις...
Προσοχή στον καύσωνα και τη ζέστη
Το καλοκαίρι είναι πλέον στο «φόρτε του» και ο υδράργυρος «χτυπάει κόκκινο» με τα αλληλοδιαδεχόμενα κύματα καύσωνα.
Κάθε χρόνο οι υψηλές θερμοκρασίες θέτουν τη ζωή...
7 ασκήσεις για την παραλία
Αυτό το καλοκαίρι, νιώστε υγιείς, με περισσότερη αυτοπεποίθηση από ποτέ! Οι παρακάτω ασκήσεις, με υψηλή ένταση και χωρίς την ανάγκη για διάφορα εξαρτήματα γυμναστικής,...
Γιατί πρέπει να πίνετε νερό το πρωί με άδειο στομάχι
Η καθημερινή κατανάλωση μεγάλης ποσότητας νερού έχει σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό. Αυτό που δεν γνωρίζουν ωστόσο οι περισσότεροι, είναι ότι η κατανάλωση νερού...
Κατεστραμμένες μύτες: Αρχίζοντας από το μηδέν
Διορθωτικές επεμβάσεις ρινοπλαστικής.
της Χειρουργού ΩΡΛ Αργυρώς Κυπραίου*
Η επανορθωτική χειρουργική της μύτης (διορθωτική πλαστική επέμβαση) αφορά στην αποκατάσταση τόσο απλών όσο και ιδιαίτερα περίπλοκων περιστατικών...
