Κράμπα στη θάλασσα: Οι κινήσεις που θα σε σώσουν
Οι κράμπες εμφανίζονται συχνότερα το καλοκαίρι επειδή οι υψηλές θερμοκρασίες επηρεάζουν την ομαλή κυκλοφορία του αίματος. Σε αυτό συμβάλλει επίσης η μεγάλη εφίδρωση και...
Μια φέτα καρπούζι απογειώνει τη… λίμπιντο
Επιστήμονες από το πανεπιστήμιο της Φότζια στην Ιταλία, διαπίστωσαν ότι ο χυμός του καρπουζιού προσφέρει πολύ μεγάλα οφέλη σε άντρες που υποφέρουν από ήπια,...
Η διατροφή της μητέρας και ο βρεφικός θηλασμός
Σε καμία άλλη περίοδο στη ζωή του ανθρώπου, η διατροφή δεν παίζει τόσο σημαντικό ρόλο όσο στην τρυφερή βρεφική και παιδική ηλικία.
Ματίνα Χρονοπούλου, BSc.,...
Ισορροπημένη διατροφή για καλό σώμα και υγεία
Η διατροφή αποτελεί τη βάση, το οικοδόμημα επάνω στο οποίο θεμελιώνεται η υγεία μας και τα καλύτερα φάρμακα υπάρχουν ελεύθερα και προσφέρονται δωρεάν στη...
Ποια είναι τα ιδανικά σνακ για την παραλία
Μια εκδρομή στη θάλασσα σίγουρα ανοίγει την όρεξη. Τόσο η ψυχική χαλάρωση όσο και η σωματική κόπωση μετά το μπάνιο δημιουργούν την επιθυμία για...
Τα παιδιά μαθαίνουν με το γέλιο
Σύμφωνα με όσα υποστηρίζει μια νέα έρευνα, τα μωρά μαθαίνουν πιο γρήγορα νέα πράγματα όταν αυτά συνδυάζονται με… γέλιο.
Τα μωρά ηλικίας 18 μηνών που...
Πέτρα στη χολή
Με τον όρο «πέτρες στη χολή» περιγράφεται μία ομάδα παθήσεων, που αφορούν στην παρουσία στερεών κρυσταλλικών ιζημάτων (χολόλιθων) στη χοληδόχο κύστη ή και στα...
Τι “κρύβουν” οι επαναλαμβανόμενες κράμπες;
Οι κράμπες είναι αρκετά συνηθισμένο φαινόμενο και δεν αποτελούν αιτία ανησυχίας. Μια κράμπα εκδηλώνεται όταν ένας μυς σκληραίνει και δεν χαλαρώνει, οδηγώντας συχνά σε...
Στις Βρυξέλλες ο Π. Κουρουμπλής ζητά έμπρακτη στήριξη του συστήματος δημόσιας υγείας
Η στήριξη του συστήματος υγείας ιδιαίτερα σε αυτή την δύσκολη εποχή αποτελεί την κεντρική προτεραιότητα του Υπουργού Υγείας Παναγιώτη Κουρουμπλή , ο οποίος επιχειρεί...
Σοκολάτα : καθημερινή “αμαρτία”;
Έπειτα από 12 ολόκληρα χρόνια ενδελεχούς έρευνας, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Αμπερντήν στη Σκωτία κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι μπορούμε να απολαμβάνουμε χωρίς ενοχές...
Αύξηση στα καρδιακά επεισόδια το καλοκαίρι
Αύξηση στα εμφράγματα του μυοκαρδίου, στις αρρυθμίες και επιδείνωση στην καρδιακή ανεπάρκεια, παρατηρείται το καλοκαίρι με την άνοδο των θερμοκρασιών, δηλώνει σε συνέντευξη που...
Έντερο «σουρωτήρι» και εντερική «νοημοσύνη»
Η κατάσταση που περιγράφει την καταστροφή των φιλικών μικροοργανισμών και άρα τη διαταραχή της εντερική μας χλωρίδας και την ανάπτυξη κυρίως μυκήτων αποκαλείται «Δυσβίωση»...
Οι ξηροί καρποί, «όπλο» ενάντια στον πρόωρο θάνατο
Λίγοι ξηροί καρποί σε καθημερινή βάση μπορούν να θωρακίσουν την υγεία μας και να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με νέα μελέτη...
“Έξυπνο” μπικίνι προειδοποιεί για αντηλιακό
Αν μια γυναίκα έχει ξεχασθεί στην παραλία, κάνοντας ηλιοθεραπεία χωρίς να έχει βάλει αντηλιακό, το μπικίνι της, θα της το θυμίσει. Μια γαλλική εταιρεία...
Προβλέψτε τον κίνδυνο καρδιοπάθειας με ένα απλό τεστ
Η γυμναστική βοηθά να διατηρήσουμε τη σωματική μας υγεία και την ψυχική μας ευεξία, να παραμείνουμε σε ιδανικό βάρος αλλά και να επιβραδύνουμε τη...
Η τροφή μας είναι το φάρμακό μας
Η φράση του Ιπποκράτη «η τροφή μας είναι το φάρμακό μας και το φάρμακό μας η τροφή μας» είναι ιδιαίτερα επίκαιρη. Τις περασμένες δεκαετίες...
Διατηρήστε το σπέρμα σας υγιές
Η καλή διατροφή είναι απαραίτητη για την καλή υγεία του οργανισμού και την υγιή ανάπτυξη του σπέρματος στους άνδρες.
Σχεδόν το ένα πέμπτο των νεαρών...
Να αντιστρέψουμε το εφιαλτικό κλίμα του καλοκαιριού
Για να σώσουμε τους συνανθρώπους μας…
Τρομάζουν κυριολεκτικά κάθε φορά που πλησιάζει η περίοδος του καλοκαιριού, εξαιτίας της απουσίας εθελοντών αιμοδοτών και της αύξησης των ατυχημάτων...
Iσορροπημένη διατροφή για καλές επιδόσεις στις σχολικές εξετάσεις
Η αντίστροφη μέτρηση για τις εξετάσεις ήδη άρχισε . Γονείς και μαθητές βιώνουν τις αγωνίες τους σε αυτή την δύσκολη περίοδο και κάνουν ότι...
Κάπνισμα: Ο χειρότερος εχθρός της υγείας
Μια νυχτερινή έξοδος, η συνάντηση με φίλους ή ένα ωραίο γεύμα συνδυάζονται συχνά με το κάπνισμα, διότι δίνεται η ψευδαίσθηση της χαλαρής και ευχάριστης...
