Απολαμβάνω τις γιορτές – Προσέχω την υγεία μου
Πρόγραμμα Δημόσιας Υγείας Δήμου Βάρης Βούλας Βουλιαγμένης
Δεκεμβρίου 2016
Συζήτηση με θέμα: «Απολαμβάνω τις γιορτές – Προσέχω την υγεία μου» θα πραγματοποιηθεί την Τρίτη 6 Δεκεμβρίου...
H κορυφαία αντιγηραντική συνήθεια
Μέχρι και 20 χρόνια νεότερες δείχνουν οι γυναίκες που υιοθετούν την κορυφαία αντιγηραντική συνήθεια, υποστηρίζουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ!
Τα συναρπαστικά ευρήματα που...
Η καθημερινή κίνηση προστατεύει από εγκεφαλικά, καρκίνο, καρδιπάθειες
Το να είναι κανείς καθημερινά σωματικά δραστήριος, μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο για πέντε συχνές χρόνιες παθήσεις: τον καρκίνο του μαστού και του εντέρου, τον...
Οι 8 υπερτροφές της μακροζωίας
Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι όλες οι επιστημονικές έρευνες δείχνουν πως μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή προσφέρει καλή υγεία ακόμη και στα γεράματα,...
Πόνος στο στήθος: Έμφραγμα ή καούρα;
Ο πόνος στο στήθος είναι ένα ιδιαίτερα ανησυχητικό σύμπτωμα που πρέπει να αξιολογείται άμεσα από γιατρό. Ιδιαίτερα εάν ο πόνος είναι έντονος, ξαφνικός και...
Μέλι ή ζάχαρη: Ποιος είναι ο νικητής;
Ο άνθρωπος γεννιέται χωρίς να «γνωρίζει» τη γλυκιά γεύση. Με απλά λόγια, δεν γεννιόμαστε με την ανάγκη να φάμε κάτι γλυκό. Όμως, μόλις ένα...
Πλήρη δημητριακά ίσον ταχύτερος μεταβολισμός
Οι άνθρωποι που αντικαθιστούν τα κατεργασμένα δημητριακά με ολικής αλέσεως, πετυχαίνουν μεγαλύτερη απώλεια θερμίδων, άρα και ταχύτερο αδυνάτισμα, επειδή επιταχύνεται ο μεταβολισμός τους και...
Μεγάλα λάθη στη διατροφή των παιδιών
Ποιες είναι οι επικρατέστερες “λανθασμένες” διατροφικές πρακτικές του παιδικού πληθυσμού της Ελλάδας και με ποιους τρόπους μπορούν να βελτιωθούν;
Παράλειψη πρωινού γεύματος: Παρότι το πρωινό...
ω3 λιπαρά: ασπίδα για την υπέρταση
Σύμφωνα με τα προκαταρκτικά αποτελέσματα νέας μελέτης, που παρουσιάστηκε σε συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρίας, φαίνεται ότι η κατανάλωση δίαιτας με υψηλή περιεκτικότητα σε ω-3 λιπαρά...
Η άσκηση προληπτική ασπίδα στην κατάθλιψη
Η τακτική άσκηση -με μικρότερη ή μεγαλύτερη ένταση- μπορεί να προλάβει την εκδήλωση κατάθλιψης στο μέλλον.
Ακόμη και μόνο μία ώρα την εβδομάδα μπορεί να...
Το πρόγραμμα των ιατρών στα ΚΑΠΗ Βούλας Βάρης Βουλιαγμένης
Στα πλαίσια της συνεχούς φροντίδας της υγείας των μελών των ΚΑΠΗ με σκοπό την πρόληψη, την ενημέρωση, την αγωγή υγείας και την έγκαιρη διάγνωση...
Kαταπολέμηση της κυτταρίτιδας με μία σπιτική μάσκα
Φτιάχνοντας μια μάσκα με μαγειρική σόδα και μέλι, θα έχετε τον πιο αποτελεσματικό τρόπο για να αντιμετωπίσετε το γνωστό φλοιό πορτοκαλιού του δέρματος.
Πως θα...
Εγκεφαλικό & κληρονομικότητα: Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο κατά 66%
Αν στην οικογένειά σας υπάρχει ιστορικό εγκεφαλικών επεισοδίων, ο καλύτερος τρόπος για να προστατευθείτε είναι η υιοθέτηση υγιεινού τρόπου ζωής, αναφέρουν οι επιστήμονες.
Μελέτη σε πάνω από 306.000...
Σημαντική παρέμβαση του Μ. Κοινωνικού Ιατρείου Ελληνικού στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο
Στις 15 Ιουνίου ο εκπρόσωπος και εθελοντής γιατρός του Μητροπολιτικού Κοινωνικού Ιατρείου Ελληνικού Γιώργος Βήχας, παρευρέθει στο Ευρωπαικό Κοινοβουλιο, σε μια σε μια εκδήλωση...
Τί είναι η ψωρίαση – Νέα δεδομένα για τη θεραπεία της
Μακροπρόθεσμα δεδομένα ασφάλειας, από κλινικές μελέτες που είναι σε εξέλιξη, για την απρεμιλάστη, τη νέα από του στόματος θεραπεία για την ψωρίαση και την...
Το πρώτο εμβόλιο που θα μειώνει τη χοληστερίνη
Ένα εμβόλιο που θα χαρίζει ανοσία στους ανθρώπους ενάντια στην υψηλή χοληστερόλη και στη στένωση των αρτηρίων εξαιτίας της, διαγράφεται πλέον στον ορίζοντα -...
Άγχος: Πώς εμποδίζει την απώλεια βάρους
Ακούμε συχνά για περιπτώσεις ανθρώπων που διαμαρτύρονται ότι παχαίνουν επειδή έχουν πολύ άγχος ή άλλους που ισχυρίζονται ότι αν και κάνουν δίαιτα και γυμναστική...
Μισάωρη βόλτα στο πάρκο εναντίον… κατάθλιψης
Μια βόλτα 30 λεπτών στο πάρκο αρκεί για να μειωθεί η κατάθλιψη κατά 7% και να πέσει η υψηλή αρτηριακή πίεση κατά 9%, σύμφωνα...
Ενημερωτική εκδήλωση στη Γλυφάδα για τον Σακχαρώδη Διαβήτη στις 19 Νοεμβρίου στο Διασχολικό Κέντρο...
Με θέμα «Σακχαρώδης Διαβήτης: Η μεταβολική πανδημία του 21ου αιώνα – Η αντιμετώπιση και η διαχείρισή του», ο Δήμος Γλυφάδας διοργανώνει ενημερωτική εκδήλωση για...
2017 αφιερωμένο στην ιερότητα της παιδικής ηλικίας
Του ΧΡΗΣΤΟΥ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ : Υπεύθυνος Τμήματος Διατροφικής Αγωγής και Άσκησης του Δήμου Παλαιού Φαλήρου.
"Εύχομαι σε όλους ευτυχές το Νέο Έτος υγεία ωραίες ανθρώπινες σχέσεις...
