Μεσημεριανή σιέστα: Λίγος ύπνος με πολλά οφέλη
Η έλλειψη βραδινού ύπνου λόγω φορτωμένου επαγγελματικού προγράμματος ή λόγω διαβάσματος μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στη λειτουργία και την υγεία του οργανισμού σας....
Τα υγιεινά σνακ που καταπολεμούν τις λιγούρες
Μια λιγούρα για ένα γλυκό επιδόρπιο ή ένα αλμυρό σνακ το απόγεμα και μετά το βραδινό φαγητό είναι σίγουρα μια ανάγκη που έχετε νιώσει....
Οι θεραπευτικές ιδιότητες των μπαχαρικών, πέρα από τη γεύση
Ένα από τα μικρά μυστικά, τα οποία χρησιμοποιούν όλες οι νοικοκυρές στις συνταγές τους, είναι τα μπαχαρικά, τα οποία έχουν την ιδιότητα να μπλέκονται...
Το «Βαρούλκο» άλλαξε το θαλασσινό χάρτη του Πειραιά
Σε μια γειτονιά του Μικρολίμανου (Ακτή Κουμουνδούρου 52), σε ένα από τα πιο όμορφα σημεία της παραλιακής Αττικής, ξεπροβάλλει το εστιατόριο «Βαρούλκο», το οποίο...
Τροφές που δίνουν τέλος στο πρήξιμο της κοιλιάς
Πολύ συχνά μπορεί να αισθάνεστε πρήξιμο στην κοιλιά μετά το μεσημεριανό ή βραδινό τραπέζι, παρόλο που δεν έχετε καταναλώσει μεγάλες ποσότητες φαγητού. Αυτό συμβαίνει...
Iστιοπλοΐα: Πώς να αναπτύξουμε τον θαλάσσιο τουρισμό της παραλιακής
Η παραλιακή Αττική, η περιοχή με την κατεξοχήν τουριστική ανάπτυξη και ένα από τα σημαντικότερα κέντρα τουρισμού της Ελλάδας, διαθέτει πολλούς ενεργούς ιστιοπλοϊκούς ομίλους...
Τάι Τσι: Απλή τεχνική με σύνθετα οφέλη
Μπορεί το στρες και οι αγχώδεις διαταραχές να ταλαιπωρούν μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού, όμως οι εναλλακτικές μορφές άσκησης, οι οποίες έχουν έρθει στο προσκήνιο,...
Το «Burbon» ροκάρει στη Γλυφάδα
Βγαλμένο από την Bourbon Street της Νέας Ορλεάνης το Bar-Restaurant «Burbon» στη Γλυφάδα, ξεχωρίζει για πολλούς λόγους από τα αντίστοιχα μπαρ της κατηγορίας του.
Σε...
Τα μυστικά για τέλειο σώμα σαν της Κάμερον Ντίαζ
Είναι μία από τις πιο διάσημες και ομορφότερες ηθοποιούς του Hollywood, με αρκετά σημαντική πορεία στο χώρο του σινεμά. Ωστόσο εκτός από το υποκριτικό...
Το «Pere Ubu» στη Γλυφάδα έχει τη συνταγή της καλής διασκέδασης
Κάνοντας μια βόλτα στην οδό Κύπρου στη Γλυφάδα, το βλέμμα σας σίγουρα θα μαγνητιστεί από τον καλαίσθητο εξωτερικό χώρο με γλάστρες και τραπεζάκια σύγχρονου...
Οι διατροφικοί θησαυροί της άνοιξης
Μαζί με την άνοιξη που άνοιξε και επισήμως τις πόρτες της ήρθαν λαχταριστά εποχιακά φρούτα, τα οποία μπορείτε να εντάξετε στο καθημερινό διατροφικό σας...
Τέλος στη δυσκοιλιότητα με τη σωστή διατροφή
Μια από τις πλέον συνηθέστερες διαταραχές του παχέος εντέρου είναι η δυσκοιλιότητα, η οποία ταλαιπωρεί ένα ποσοστό της τάξης του 16% του συνολικού πληθυσμού....
Λεπτά και σφριγηλά πόδια με σωστή διατροφή
Τα αξιοζήλευτα λεπτά και σφριγηλά πόδια των μοντέλων ίσως αποτελούν τη μεγαλύτερη πρόκληση για τις καθημερινές γυναίκες.
Ωστόσο, η σκληρή γυμναστική και το τρέξιμο χιλιομέτρων...
Η μειωμένη τεστοστερόνη φέρνει μεγάλα προβλήματα
Στο μυαλό των ανδρών η ορμόνη τεστοστερόνη αποτελεί την επιτομή του ανδρισμού και της σεξουαλικότητάς τους. Ωστόσο, η συγκεκριμένη ορμόνη ευθύνεται και για σημαντικές...
Τουρισμός: Υψηλοί στόχοι σημαίνει καλύτερες υποδομές
Οι εκτιμήσεις που κάνει ο Σύνδεσμος Ελληνικών Τουριστικών Επιχειρήσεων (ΣΕΤΕ) για το 2015 δείχνουν ιδιαίτερα ενθαρρυντικές, με στόχους που ξεπερνούν κάθε προηγούμενη στόχευση.
΄Αρθρο του Δημήτρη...
Τροφές – σύμμαχοι κατά του καρκίνου του προστάτη
Ο καρκίνος του προστάτη αποτελεί μια από τις συνηθέστερες ασθένειες, οι οποίες ταλαιπωρούν τον ανδρικό πληθυσμό, και ιδιαίτερα τους άνδρες μεγαλύτερης ηλικίας. Σήμερα ωστόσο...
Ύπνος: Το φυσικό φάρμακο του οργανισμού
Ως παιδιά, μπορεί ο ύπνος το μεσημέρι και νωρίς το βράδυ να έμοιαζε ως «τιμωρία», καθώς χαλούσε τα παιχνίδια με φίλους ή διέκοπτε την...
Επτά μέτρα “ανάσα” για τα ελληνικά νησιά
Τα χρήματα δίνονται στα ελληνικά νησιά με πληθυσμιακά κριτήρια, όμως η διατήρηση της κοινωνικής συνοχής και η οικονομική ανάπτυξη σε όλο το νησιωτικό πλέγμα απαιτεί...
Τεχνικές χαλάρωσης κατά του στρες
Οι φρενήρεις ρυθμοί της καθημερινότητας, τα οικονομικά προβλήματα και το άγχος της επαγγελματικής αποκατάστασης, είναι ορισμένα από τα θέματα που αυξάνουν το στρες του...
