Καρκίνος του μαστού: Πρακτικές συμβουλές για να μειώσετε τον κίνδυνο
Ο καρκίνος του μαστού είναι η πιο κοινή αιτία θανάτου για τις γυναίκες στον δυτικό κόσμο. Τι μπορούν να κάνουν κι αν έχουν τη...
Πόσο αθώο είναι το ροχαλητό;
Δεν κοιμάστε ποτέ βαθιά και νιώθετε κουρασμένοι το πρωί; Βλέπετε εφιαλτικά όνειρα, είστε πάντα σε εγρήγορση και διακατέχεστε μονίμως από νευρικότητα;
Ροχαλίζετε και διακόπτετε η...
Το Cross Training είναι η νέα «πρόκληση» στο fitness
Τα τελευταία χρόνια η φήμη του Cross Training έχει εξαπλωθεί παγκοσμίως καθώς αποτελεί το νέο μη συμβατικό είδος εκγύμνασης, το οποίο είναι ένα κράμα...
Bosu: Η γυμναστική που ενισχύει την ισορροπία
Μία νέα μόδα στον τρόπο εκγύμνασης φέρνει την επανάσταση στη γυμναστική, καθώς δεν χρησιμοποιεί λάστιχα, βαράκια, μπάρες ή άλλα όργανα γυμναστικής.
Το μοναδικό «εργαλείο» που...
Διατηρήστε φλογερό το πάθος στη σχέση σας
Στην αρχή μια σχέσης υπάρχει πάντα το πάθος, το οποίο κρατάει την καρδιά και το μυαλό σε απόλυτη εγρήγορση, κάνοντας απρόβλεπτη και συναρπαστική κάθε...
Γυμναστική και βόλτα κάνοντας ποδήλατο
Το ποδήλατο, το σύμβολο της παιδικής ηλικίας και ένα από τα αγαπημένα παιχνίδια όλων των παιδιών, καταλαμβάνει ξεχωριστή θέση στις παιδικές αναμνήσεις των περισσοτέρων....
Συμβουλές για τα μπάνια… των ζώων συντροφιάς
Ο καιρός είναι πια καλοκαιρινός και οι Αθηναίοι αρχίζουν να καλοβλέπουν τις παραλίες της Αττικής και να σχεδιάζουν τα πρώτα τους μπάνια. Η εικόνα...
Κατεστραμμένες μύτες: Αρχίζοντας από το μηδέν
Διορθωτικές επεμβάσεις ρινοπλαστικής.
της Χειρουργού ΩΡΛ Αργυρώς Κυπραίου*
Η επανορθωτική χειρουργική της μύτης (διορθωτική πλαστική επέμβαση) αφορά στην αποκατάσταση τόσο απλών όσο και ιδιαίτερα περίπλοκων περιστατικών...
Πονοκέφαλοι-κόπωση και μείωση της ψυχικής και σωματικής ενέργειας
Το καλοκαίρι, εξαιτίας τη ζέστης και των ανοιχτών παραθύρων, όλοι σχεδόν γινόμαστε μάρτυρες ενός ενοχλητικού θορύβου… από το διπλανό διαμέρισμα ή το διπλανό δωμάτιο.
Της...
Οι ευεργετικές επιδράσεις του «ηχομασάζ»: Βαθιά χαλάρωση και θεραπεία
Είναι περίεργο να νιώθουν οικεία άνθρωποι άγνωστοι μεταξύ τους, οι οποίοι δεν ανταλλάσουν κουβέντα; Μπορεί να έρθουν κοντά, να νιώσουν το ίδιο ήρεμοι, να...
Εθελοντική αιμοδοσία στον Άλιμο
Εθελοντική αιμοδοσία, σε συνεργασία με το τμήμα Αιμοδοσίας του Νοσοκομείου Ασκληπιείου Βούλας, οργανώνει ο Δήμος Αλίμου, στην προσπάθειά του να ανταποκριθεί στις ιδιαίτερα αυξημένες...
Οδηγός για άμεση αποτοξίνωση του οργανισμού
Η Τσικνοπέμπτη μπορεί να πέρασε, αλλά το... τσίκνισμα άφησε έντονα τα ίχνη του: περιττά λίπη και θερμίδες. Ακολουθώντας απλούς κανόνες μπορείτε να αποτοξινώσετε το σώμα σας...
Sound Healing & Therapy Essentials και προσωπική ιδιοσυχνότητα
΄Ενα επαναστατικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα...
Tο «Sound Healing & Therapy Essentials», ένα σύγχρονο και ευέλικτο εκπαιδευτικό πρόγραμμα, προσφέρει τις δικές του λύσεις σε προβλήματα υγείας βασιζόμενο...
Ρινοπλαστική: Για μια τέλεια μύτη
Πριν τη ρινοπλαστική θα πρέπει να γίνει λεπτομερής μελέτη του περιστατικού, ώστε να καθοριστεί το αισθητικό αποτέλεσμα που θέλει να επιτύχει ο χειρουργός.
En Face
Η...
Η λύση βρίσκεται μέσα μας!
Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι κάποια στιγμή βρισκόμαστε μπροστά σ΄ ένα κρίσιμο σταυροδρόμι της ζωής μας. Αναρωτιόμαστε πώς, με ποιο τρόπο θα λύσουμε το πρόβλημά...
Το μέλι που ξετρελαίνει βασιλιάδες
Ο χρυσός αποτελούσε σε όλες τις εποχές σύμβολο εξουσίας και δύναμης και γι' αυτόν γίνονταν πόλεμοι και χρονοβόρες εκστρατείες. Το μέταλλο δεκαετίες τώρα αποτελεί...
Αποσύρθηκε η βασίλισσα της πασαρέλας…
«Νιώθω ευγνωμοσύνη που είχα την ευκαιρία στα 14 μου χρόνια να ξεκινήσω όλα αυτά», δήλωσε το τοπ μόντελ Ζιζέλ Μπούντχεν αποχαιρετώντας τις πασαρέλες μετά...
Υδατάνθρακες: Οι σύμμαχοι της διατροφής
Σε πάρα πολλές δίαιτες είναι απαγορευτικοί και μάλιστα συχνά αποκαλούνται και ως «εχθροί» για μια ισορροπημένη σιλουέτα. Ο λόγος γίνεται για τους υδατάνθρακες, οι...
Ποια προβλήματα υγείας προκαλεί η αποχή από το σεξ
Ανάμεσα σε κάποια ζευγάρια πολλές φορές ο ένας σύντροφος να έχει επιθυμία για σεξουαλική επαφή ενώ ο άλλος να μην έχει την αντίστοιχη ερωτική...
Ανεβείτε στα ορεινά και τρέξτε δυναμικά
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι, κυρίως αθλητές-δρομείς, λαμβάνουν μέρος σε αγώνες τρεξίματος οι οποίοι πραγματοποιούνται σε μέρη με ανισόπεδο έδαφος και υψηλό υψόμετρο. Η προπόνηση...
